99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

薏仁米的功效與作用 換種米吃更健康(3)

  材料

  薏米 適量、綠豆 適量

  做法

  1、綠豆和薏仁挑去雜質和壞豆,清洗干凈后浸泡一夜。(據說泡3個小時左右就可以了,記得放冰箱里冷藏浸泡)

  2、把泡好的綠豆薏仁連水一起倒入湯鍋,再加適量清水,大火燒開后轉中小火

  3、水開后再煮20分鐘就是現在這樣子,這也是網絡上流傳OK了的狀態。不過我喜歡綠豆煮得更熟些,所以繼續

  4、保持中小火,再煮約20分鐘的樣子,煮至綠豆和薏仁全部綻開后關火,蓋上蓋燜10分鐘左右即可

  小訣竅

  關火后再燜10分鐘,湯水會更濃稠,如果喜歡吃甜的話,步驟3完了后就加入冰糖再煮?;蛘咧蠛梅艣龊蠹臃涿鄱际遣诲e的選擇。

  薏仁燒賣

  材料

  熟薏仁80公克,豬絞肉150公克,蔥末10公克,青豆仁適量,餛飩皮適量,鹽少許,細砂糖少許,白胡椒粉少許,米酒少許

  做法

  1.豬絞肉加入所有調味料拌勻,再加入蔥末攪拌至有黏性,備用。

  2.于作法1加入熟薏仁拌勻成內餡,備用。

  3.取餛飩皮包入適量內餡,利用左手虎口收口后稍微壓平,捏成圓筒狀后移至水已煮開的蒸籠,以大火蒸約5~6分鐘即可。

  總結薏仁米是我國傳統的糧食之一,可以做成多種食物來供人們食用,而且薏仁米有健脾、清熱解毒的功效,所以深受大家喜愛,今天文中給大家介紹了一些薏仁米的做法,大家快看看吧。

薏仁米 薏仁米的做法 薏仁米的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩精品中文乱码 | 毛片无码一区二区三区a片视频 | 亚洲国产精品无码中文字满 | 99国产精品99久久久久久 | 亚洲一区无码精品色偷拍 | 欧美日韩极品美女精品 | 亚洲天堂 | 伊人亚洲综合网 | 伊人久综合 | 亚洲日产乱码一二三区别 | 亚洲a∨无码成人精品区在线观看 | 国产成人vr精品a视频 | 色国产精品妇射 | 亚洲国产综合h视频网站在线观看 | 伊人无码精品久久一区二区 | 最新国产剧大全免费在线观看 | 亚洲精品无播放器在线播放 | 欧美人和黑人牲交网站上线 | 欧美日韩大片免费在线观看 | 国产久爱青草视频在线观看 | 免费观看情趣v视频网站 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 91久久久久国产一区二区 | 在线毛片免费观看 | 亚洲精品无播放器在线观看 | 日韩欧美一区在线观看 | 日本丰满岳乱妇在线观看 | 97无码欧美熟妇人妻蜜桃天美 | 91无码人妻精品一区二区蜜桃 | 国产精品免费拍拍拍 | 中文精品免费视频 | 精品日韩欧美一区二区 | 伊人久久无码 | 亚在线观看免费视频入口 | 国产丝袜一区二区三区 | 国产精品免费一区二区久久 | 三级国产在线观 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 欧美一级www片免费观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠91 | 国产极品久久久久极品1000 |