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20131201快樂生活一點通視頻:養生豬蹄的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:劉書

發表時間:2024-12-06 11:24

  豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,是養顏美容的佳食物,對于女性朋友來說是滋補抗衰老的圣品,那么豬蹄怎么做好吃呢?下面就讓快樂生活一點通視頻來教你做一道好吃的養生豬蹄,同時還會告訴你不同的豬蹄做法哦,一起看看吧!

  下面是該視觀看和主要內容介紹:

  養生豬蹄的做法

  材料

  豬腳600公克,花生100公克,蔥段10公克,姜片10公克,八角1個,水1200㏄,鹽1小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙

  做法

  1.花生洗凈,以冷水浸泡約5小時,撈出瀝干水分后,放入滾水中汆燙約10分鐘,再撈出備用。

  2.把豬腳洗凈后放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。

  3.取一砂鍋,放入作法1的花生與作法2的豬腳,加水煮至滾沸,再放入蔥段、姜片、八角,蓋上鍋蓋以小火煮約1小時。

  4.在作法3的鍋中加入所有調味料拌勻續煮約20分鐘,關火后再燜約10分鐘即可。

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  豬蹄的做法

  啤酒燜豬蹄

  材料

  1個豬蹄、250ml啤酒、適量醬油、適量紅燒醬油、適量開水、適量冰糖、適量蔥白、適量姜、適量香蔥、適量八角

  做法

  1)將豬蹄洗凈,剁開。

  2)鍋中加入姜片,料酒燒沸,下入豬蹄略煮10分鐘撈出。

  3)撈出后迅速將豬蹄丟入準備好的涼水中沖洗片刻,使豬手更富有彈性。

  4)待豬手涼透,下入六七成熱油鍋內煎炸。

  5)待顏色略變后,轉中小火加冰糖炒至上色,加姜片、蔥段、八角煸炒出香味兒。

  6)加入少量的開水煮至再次沸騰。

  7)再加入啤酒,使材料剛剛沒及豬蹄。

  8)調入2勺醬油、紅燒醬油2勺攪勻,將湯汁煮沸。

  9)轉至砂鍋調成小火,加入香蔥結慢燜1-1.5小時。

  10)待豬蹄軟爛后,開蓋,轉大火收汁。

  11)直到湯汁粘稠,關火撒上蔥花即可。

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