99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

貧血怎么補 6款食譜補血效果好(2)

  四、補血養顏湯

  材料:美國大杏仁15顆 桂圓8顆 紅棗12顆 枸杞約30粒左右 紅糖1湯匙(15克)清水1000毫升(1升)

  做法

  1)用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉。(千萬不要用力,否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上,還得用手掰開。)

  2)將桂圓肉,紅棗和枸杞用清水洗凈,連大杏仁一起放入砂鍋中,倒入1000毫升的清水,大火煮開后調成小火,繼續燉煮20分鐘。

  3)煮好后,趁熱加入紅糖攪勻即可食用。

  五、奶油蒸鳊魚

  主料:武昌魚750克,

  輔料:牛奶250克,

  調料:大蔥15克,姜5克,鹽10克,豬油5克,植物油110克,黃酒15克,味精5克,豌豆淀粉20克,胡椒粉0克

  做法

  1.將鳊魚用精鹽5克擦勻魚身內外,放在墊有生蔥的碟上,加上姜片,淋上豬油,放入籠內蒸熟;

  2.取出,傾去原汁,棄掉姜蔥;

  3.淀粉加水適量調勻成濕淀粉約40克;

  4.燒鍋放油100克,待油燒至6成熱,濺在魚上;

  5.利用鍋中余油,濺入紹酒,注入上湯150毫升,用精鹽5克、味精、加入鮮奶;

  6.待微滾,用濕淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和勻,淋在魚上便成。

  六、咖喱香雞

  主料:雞1200克,

  輔料:土豆(黃皮)120克,胡蘿卜100克,洋蔥(白皮)120克,瘦豬肉100克,

  調料:大蔥10克,姜3克,色拉油45克,胡椒粉2克,咖喱15克,醬油30克,黃酒30克,味精10克,香油20克,鹽5克

  做法

  1.馬鈴薯和胡蘿卜分別切丁裝袋中,高火4分鐘;

  2.蔥、姜切末,與馬鈴薯丁、洋蔥丁、肉丁拌勻,加入色拉油及調料,咖哩粉1包,醬油,紹酒各30克、味精10克、芝麻油20克、精鹽5克。覆上微波薄膜,高火5分鐘;

  3.把所有的材料填入雞腹中,缺口處用針縫合,表皮再抹適量的胡椒粉;

  4.盤用高火預熱7分鐘,放上雞,高火20分鐘,中途翻面1次即可。

貧血 貧血吃什么食物 貧血怎么補 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费a在线播 | 国产主播福利在线地址 | 91一区二区三区四区五区 | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 日韩精品青青久久久久久 | 亚洲成av人片在线观看无码 | 国产精品美女久久久免费 | 日本精品一区二区在线播放 | 欧洲精品免费一区二区三区 | 五十路中出熟女 | 国产一区二区在线视频合集 | 污污污污污www网站免费观看 | 亚洲欧美一区二区三区久本道 | 一区二区三区动漫 | 91蜜桃传媒精品久久久一 | 中文精品99久久国产 | 欧洲精品视频一二三区视频 | 国产精品欧美v片免费观看 国产精品欧美福利久久 | 色综合天天综合网在线观看 | 亚洲国产精品日韩v专区 | 婷婷综合尤物精品国产 | 99久久精品免费精品国产 | 亚洲ⅴa国产日韩欧美精品 亚洲ⅴa在线va天堂va | 亚洲综合网无码中文字幕 | 亚色中文91在线 | 亚洲国产精品成人av在线 | 91香蕉国产线在 | 免费观看性生交大片 | 日本熟妇hdsex视频 | 蜜桃网97ai高清电影在线观看 | 国产无遮挡又黄又爽网站免费 | 欧美日韩中文在线观看 | 亚洲国产精品成人久久综合网 | 97精产国品一二三产区 | 国产精品中文原创av | 91游游戏中心官网手游最新版下载 | 果冻天美精东九一 | 2025电视剧手机免费在线观看 | 91爱豆传媒国产成人网站 | 特级西西人体444www高清大胆 | 欧美日韩人妻精品系列一区二区三区 |