99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

胡蘿卜的4大禁忌與7大功效(3)

  雞肉炒白菜胡蘿卜

  材料:雞胸肉150克,胡蘿卜一個,白菜葉八片,蔥一顆,姜兩片,鮮橘皮一小塊(沒有也無妨)。

  調(diào)料:橄欖油1.5大匙,鹽1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙(用水1大匙調(diào)成水淀粉)。

  做法

  (1)將雞肉洗凈,切片,用0.5茶匙鹽加料酒和水淀粉調(diào)勻,腌制15分鐘。

  (2)將胡蘿卜白菜洗凈,切絲,橘皮切絲,蔥切蔥花,姜切絲備用。

  (3)炒鍋熱后放1大匙橄欖油,下腌好的雞肉翻炒,炒至變色,加生抽,蔥姜,翻炒均勻先盛出。

  (4)鍋中放入余下的0.5大匙橄欖油,放入胡蘿卜絲,白菜絲,橘皮絲,中火翻炒至變軟,加1茶匙鹽,1/2茶匙白醋炒勻,放入剛才炒好的雞肉,將肉與菜炒勻,再滴上三滴香油(多滴幾滴更好吃)拌勻即可出鍋。

  備注:一大匙=15毫升(table spoon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。

  炒胡蘿卜

  材料:胡蘿卜、豬肉、豆瓣醬、鹽、味精、花椒粒、油

  做法

  1:豬肉切小片,胡蘿卜切片備用。

  2:鍋中倒入油,油量要比平時炒菜一些,好是下胡蘿卜的時候油可以稍稍蓋一點(diǎn)胡蘿卜,待油6分熱放幾顆花椒,8分熱時下肉炒,再放點(diǎn)豆瓣醬一同炒,炒至肉都8層熟。

  3:下胡蘿卜片,翻炒幾下讓油把胡蘿卜片慢慢煎熟,中間要翻炒幾下避免粘鍋,開中火。

  4:待胡蘿卜軟了就好了,放入鹽,味精即可!

胡蘿卜 胡蘿卜的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 免费a级毛片无码a∨ | 人妻少妇偷人精品久久久 | 欧美日韩精品一区二区三区.. | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片 | 真实国产乱子伦视频 | 国产精品理论片在线播放 | 国产剧排行榜 | 日日橹狠狠爱欧美超碰 | 国产爆乳无码视频在线观看 | 日韩亚洲欧美 | 亚洲国产欧美一区二区欧美 | 无码国产精品成人午夜视频 | av动漫h片在线观看尤物t | 99人精品福利在线观看 | 午夜a级理论片在线播放 | 无码专区一级a∨片观看 | 亚洲欧美一级 | 自拍影视乱伦国产 | 国产精品日韩欧美 | 日韩久久无码毛片 | 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 国产精品成人h视频 | 日韩成人精品视频国产在线观看成人 | 美女一区二区十八岁毛片在线观看 | 国产粉嫩嫩00在线正在播放 | 国产综合精品中文字幕免费 | 日本高清www午色夜在线网站 | 国产精品日韩欧美 | 国产三级 | 欧洲成人爽视频在线观看 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费 | 欧美日韩一区二区三区 | 日韩精品第一区 | 97精品人妻无码专区在线 | 欧美成人变态在线 | 欧美日韩国产成人综合在线影院 | av资源在线播放韩国 | 日韩一级在线精品国产 | 成人十八黄色网站视频 | 国产乱人伦偷精品视频a人人澡 |