松軟的重要性

　　我們知道，人身之靈機為寶貴。凡一切處事接物，皆全賴于此，非獨打拳推手也。太極拳的技擊，離不開快，縱有萬千手法，茍無神明的感應，沒有靈性，也是毫無作用的。練太極拳時講求心存靜養，蓄神養氣，澄心定性，穩靜安舒，緩緩出動，松柔沉穩。“大松大軟”的練法正是為了培養和訓練這種靈機。有了這種靈機，即有所謂“一羽不能加，蠅蟲不能落”的神明感應后，在技擊中才能有“動急則急應，動緩則緩隨”的反應，才能生出莫測的變化，才能應付突然之來手。先師總結和提出的“大松大軟”練法，是穩靜心性、修養腦力、清醒智慧、感覺靈敏、增長內勁佳的手段及方法。練太極拳要松，而且要大松，要松透。

　　所謂一松百松，松得周身毫無拘滯之力，松得兩臂如繩兒吊著重物一樣，經常有沉甸甸地感覺，身勢松得軟若無骨的樣子。但是這種“大松大軟”，不是軟塌塌，不是松懈懈，不是松得軟得如一攤稀泥。先師告誡說：“然而它不是死火巴火巴的軟，而是以神氣將身勢鼓勵起來，使它動蕩起來，有強大而又靈敏的柔彈力。”又說：“在太極拳功夫方面，只是做些軟活柔動還是不夠的，需要在這些軟活柔動中做到均勻有心勁和雄偉的氣勢才夠味。”也就是要有虛無的氣勢來指導“大松大軟”。當然，以上這些情況，是要在練拳日子久了，功夫有了基礎以后，再經先師詳細的口傳面授，說些比喻，做些示范，形容其氣勢，慢慢地悟會后才會有的。這種“大松大軟”的練法，練習日久，兩臂如綿裹鐵異常松沉，又如軟節鋼鞭又軟又重，內勁則自然增長，發出勁去人里透內，傷人內臟，驚心動魄。拳論所謂極柔軟而后極堅剛的無堅不摧的內勁，就是這樣長期以“大松大軟”的思想為指導，再加之先師口傳面授并逐漸積累轉化而成的。由于這種“大松大軟”的練法是持以虛無的氣勢，是以神、意、氣來率領，感覺異常靈敏，身勢練得柔若百折若無骨樣，故在推手中，能做到“彼不動己不動，彼微動我先動，我意在先”。

　　“故化敵來勢時能不先不后化之于無形，在攻敵發勁時出其不意，勁起陡然，冷快絕倫，人里透內，所謂‘撒去全身皆是手也’”。先師曾形容此勁時說：“火燒神經動，急雷響五中，打丹田雄壯之勁，又沉、又冷、又狠，機警萬變，靈覺無比，毛發皆豎，如烈馬之發威，身勢矯捷如怪蟒之鉆騰，其節短，其勢險，力如強弩，急如發機，使其不能抵抗，也無從抵抗。”對于太極拳這種由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，英雄所向無敵的技擊功用，先師總結說：“拳來不知，腳去不曉，打人于不知不覺之中，方為太極拳。”

　　堅信“大松大軟”的練法是太極拳技擊之必需，堅信“大松大軟”的練法，成就了一批真正的太極拳高手，而真正的太極拳師才能傳授真正的“大松大軟”的練法。“入門引路須口授，功夫不息法自修”。名師的言傳身教是悟學太極拳至關重要的，如果對太極拳的松軟心有疑慮，不知練太極拳從松柔人手，練推手時又心存堅剛硬力的念頭，心神意氣不能真正放松，而只是在外形上柔柔扭扭，矯揉造作，做些柔和的假姿態，追求所謂太極拳處處走弧，而不知太極拳的動作之所以會處處帶弧形的道理，這種練法和思想必誤以漂浮為輕靈，誤以僵滯為沉穩，如此練法而想求真正的太極拳技擊功夫，可謂緣木求魚不可得也。

　　結語：怎么樣?看了上面的文章相信你對如何練習“大松大軟”應該有了足夠的認識了，練習太極拳重要的是持之以恒，千萬不能半途而廢，否則終難有所成!