·冬天吃 “酸食”更健康 ·男人壓力大可適當減壓保健康 ·掉頭發預示5種致命疾病
·乘公交車時做3件事會傷害健康 ·6個表現暗示胃不健康 ·身體決不能碰的七大禁忌
8.手接觸身體分泌物后要洗
比如用手捂住口鼻打噴嚏、咳嗽或擤鼻涕后
9.接觸寵物或者家禽之后要洗手，預防動物相關的傳染病
10.為小寶寶或病人更換尿片后，或者處理完被污染的物品后要洗手
一般人洗手只是簡單沖洗，卻會忽視對指尖、指縫、拇指的搓洗，這只能讓細菌污染率下降18%。世界衛生組織推薦了標準的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以將手部衛生的合格率提升30%—40%，其步驟如下：
第一步，掌心相對，手指并攏，互相摩擦，洗手有利于健康養生;
第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗;
第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦;
第四步，兩手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。
手衛產品有哪些
肥皂
機械性去污的手衛生產品主要是以表面活性劑為基礎的肥皂。表面活性劑可以去除手上的液體、污物及各種生物體。目前市場上的肥皂有固體、紙狀和液態皂液等多種產品。其中普通肥皂可輕松去除手上的多數暫居菌落，但抗菌作用較小。在抗菌肥皂中，則添加了抗菌成分，能收到抑菌效果。
手消毒液
化學性去污的手衛生產品以手消毒液為主。手消毒液包括乙醇、洗必泰、碘伏等，其抗菌作用主要是使蛋白質變性。我們常用的多為含有乙醇、丙醇和異丙醇或兩種成分的復方制劑。速干手消毒液是含有醇類和護膚成分的手消毒劑，有水劑、凝膠和泡沫型，也稱為免洗手消毒劑。使用后可快速干燥，不需要使用水沖洗。70%的乙醇等和含有保濕劑的62%的乙醇泡沫產品能有效減少手上的甲肝病毒等微生物，但缺乏良好的清潔效果。
