中醫(yī)揭示男人補(bǔ)腎6種肉有益

　　1.羊肉

　　中醫(yī)將羊肉與人參相提并論，并且認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有證明，羊肉不但含有豐富的營養(yǎng)，同時(shí)在肉中還含有微量性激素，經(jīng)常食用的話的確具有補(bǔ)腎壯陽的功效。

　　知道了男性補(bǔ)腎吃什么好之后，在吃羊肉的時(shí)候要注意，千萬不要與醋、茶葉同食，否則不但會(huì)降低壯陽的效果，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。

　　2.驢肉

　　古話說“天上龍肉，地上驢肉”，由此可以看出人類對驢肉的重視。從口感方面而言，驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。如果從功效以及作用方面來看的話，經(jīng)常吃驢肉有著補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。

　　特別是成年男性，吃驢肉的效果更好，不但可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟，同時(shí)對勃起無力等癥狀也有著很好的改善以及調(diào)理作用。

　　3.鵪鶉

　　補(bǔ)腎吃什么好?鵪鶉是很多人都非常喜歡吃的一種肉類，不僅酥嫩美味，而且還含有極為豐富的營養(yǎng)。在鵪鶉肉以及鵪鶉蛋中，都含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等，經(jīng)常食用的話可以有效的補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝，可以說是男性的滋補(bǔ)妙品。

　　而男性在平時(shí)適量的多吃鵪鶉肉或者是鵪鶉蛋，還能起到改善精力，提高性欲的作用。

　　4.狗肉

　　在我國很多一些地區(qū)，都有冬季滋補(bǔ)吃狗肉的習(xí)慣。中醫(yī)指出，狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。特別是在寒冷的季節(jié)，經(jīng)常吃狗肉還可以起到御寒的功效，而且對陽痿、早泄有一定的治療作用。

　　但小便認(rèn)為，狗是我們?nèi)祟愔页嫉呐笥眩坏绱怂€是我們感情的寄托，因此在平時(shí)我們應(yīng)該盡量的少吃或者不吃狗肉。

　　5.鴿肉

　　鴿子的繁殖能力很強(qiáng)，由此可以看出，它的確是補(bǔ)腎壯陽的首選。而且在鴿子肉以及鴿子蛋中，還含有極為豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。

　　男性面對補(bǔ)腎吃什么好的問題時(shí)，不妨將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　總結(jié)：生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)對于身體百利而無一害，養(yǎng)腎尤是這樣，那么通過小編以上的敘述相信大家對于中醫(yī)養(yǎng)腎有所了解了吧，那么在日常生活中不妨試試吧，小編希望你能夠健康快樂的生活。