5、生發黑豆
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。
提醒：對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效
6、芝麻海帶糕
做法：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
提醒：適用于頭發少白、脫發等患者
7、熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產后脫發、病后脫發等，均有較好的治療作用。
結語：雖然當今我們的生活節奏加快，導致工作壓力加大、飲食無節制而造成脫發，但是我們一定要學會調節和放松自己，給頭發生長的空間。還有小編推薦的適合脫發的食療不妨多吃些哦。
