4、命門穴
延緩衰老、推遲更年期
按摩如何補腎？按摩命門穴，可以延緩衰老、推遲更年期。另外，按摩命門穴也有催情的 作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。位置：位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在 同一水平處。用手指按壓時，有強烈的壓痛感。原理：督脈起于少腹內，下出會陰部，向后行于脊柱內部，上達 項后風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。
5、天柱穴
提神醒腦、去疲勞
當您感到疲乏困倦時，不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以起到提神醒腦、去疲 勞的功效。在夫妻生活時，也可以用拇指輕輕撫摸天柱穴以及周圍，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分 達到前戲的效果。位置：天柱穴就在我們的后頸部正下方凹處，也就是后發際正中線上半寸處約2厘米左右，往 兩旁各1.3寸各有1個穴位。
6、膈俞穴
促血液流通，增性欲
按摩膈俞穴，可以起到促使血液流通，同時，按摩膈俞穴與按摩天柱穴一樣 可起到提高性欲的功效。按摩膈俞穴有助于女性身體產生一種難以言喻的快感。位置：膈俞穴如何取穴?背過手 ，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之間凹陷，這個地方就是了。而且左右各有一個。
原理：足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干(直行脈)由頭頂 入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀 胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。
7、商陽穴
調節消化功能，加快新陳代謝
商陽穴，是一個調理內息與腸胃的穴道。商陽穴位于大腸經脈上， 經常掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，有強壯身體的作用。專家指出 ，有便秘煩惱的女性朋友不妨按摩商陽穴，以緩解便秘癥狀。位置：這個穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的 那一側，在指甲角正后方2毫米的地方。
原理：手陽明大腸經起于食指末端，沿食指橈側經第1掌骨與第2掌骨間入兩筋間，沿小臂橈側上行至肘外側，經 上臂后側橈側緣上肩，出肩峰前側上行交會于頭部，下入缺盆絡肺，過膈肌屬于大腸。由鎖骨上窩分出支脈1上 行頸旁，過面頰入齒槽，轉回出挾口旁，交會于人中部，然后左脈向右、右脈向左上挾鼻孔兩旁接足陽明胃經。
