內療多吃維C、保證睡眠
護理肌膚內療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是好的遮擋寒風侵襲的好方法。對于皮膚干燥的MM，有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。
洗臉水溫只要20℃—25℃
冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實這很不科學。任東建議，冬季皮膚較干的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性皮膚和混合膚質的人，好用溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。
洗面奶，干性皮膚用酸性洗面奶
通常干性皮膚油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發性皮膚。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗臉，以免將臉越洗越干。在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。
保濕很重要，必用爽膚水和乳液
冬季皮膚發干的人，千萬不能用潔膚水，而應該用爽膚水。它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收水分，并為使用保養品作準備。所以洗完臉之后，使用爽膚水可以迅速補充水分。
防曬也很重要，指數太高易干燥
防曬也是冬季的話題之一。除了謹記先防曬、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防曬也是保濕防干燥的重要細節，遠離干燥才是遠離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防曬品的指數都不要太高，指數越高會讓皮膚越干燥。
結語：想要在寒冷的冬季不被凍瘡給纏上就要學會保護自己的手，同時一直受凍瘡困擾的美眉可以試一試小編推薦的中醫治療凍瘡的小方法，這樣你就不會再害怕癢痛難耐的凍瘡了，同時小編教你的預防方法也可以試一試哦，希望大家能夠安然度過冬天!
