神經衰弱怎么辦
1.藥物治療
服用一些抗焦慮劑和其它協調興奮與抑制之間平衡的藥物以消除中年人的緊張、疲勞、焦慮和失眠等癥狀。
2.活動療法
即讓中年患者參加一些適當的體育活動和勞動鍛煉，特別是那些長期從事腦力勞動的中年人，更應該多參加一些體育活動，以達到調節高級神經活動功能的目的。實踐表明，讓病人離開原來的工作崗位參加一些短期的集體勞動，對于治療中年人的神經衰弱是有益的。而不少體育活動，諸如長跑、練拳等等活動對于穩定中年人的情緒，改善睡眠，減輕神經衰弱是有幫助的。
3.心理療法
心理療法可以減輕甚至消除中年人的神經衰弱。心理咨詢人員通過啟發性教育、因果性療法、脫敏療法，可以消除引起患者緊張的心理因素，調整中年患者的生活規律，擺脫不良情緒對中年人的纏繞，達到治愈心病的目的。
