脂肪肝的飲食
1.脂肪肝患者要控制飲食
要少食用使身體脂肪增加的食物，限制油脂類食物，通常進(jìn)食油脂類食物每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5~0.8克為宜。
2.脂肪肝患者還應(yīng)保證充足的維生素供應(yīng)
好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果，對(duì)胡蘿卜、芋頭、土豆、山藥、粉絲等含糖較多的食物應(yīng)適當(dāng)限制。
3.少吃鹽
脂肪肝患者還應(yīng)當(dāng)限制吃鹽，每天吃鹽要控制在6克以下。
4.脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物
脂肪肝患者要少吃辛辣刺激性食物，如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等，防止體重增加。烹調(diào)方式應(yīng)以蒸、煮、燉、燴、氽為主。
5.脂肪肝患者應(yīng)禁酒
脂肪肝患者應(yīng)禁酒，因酒精進(jìn)入體內(nèi)95%以上在肝內(nèi)分解代謝，大量長(zhǎng)期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
結(jié)語(yǔ)：得了脂肪肝就要及時(shí)治療，不然可能引發(fā)其他肝臟疾病。上面介紹的脂肪肝的飲食注意事項(xiàng)您都了解了么?還有小編推薦的其他脂肪肝知識(shí)也可以關(guān)注一下哦。
