耳鳴的原因3：噪聲影響
暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
耳鳴的原因4：精神緊張和疲勞
當人們長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重，或者出現間斷性耳鳴的癥狀。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
耳鳴的原因5：不良習慣
飲食不當也會引起耳鳴，如經常攝入咖啡因和酒精，加重耳鳴癥狀。如吸煙會降低血氧，當缺氧的時候就會對內爾毛細胞造成損害，引起避免引起耳疾病。
耳鳴的原因6：耳自身免疫性疾病和過敏癥
耳郭軟骨膜炎、復發性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經性聾、梅尼埃病、突發性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴，相關患者應該要警惕。
