婚前恐懼癥怎么克服

　　結婚恐懼癥對生活和工作都會有影響，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發(fā)火，有的人會沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經(jīng)常到對方家里坐坐，了解他(她)的家人，或者和他(她)多談談他的家人，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。

　　對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態(tài)，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不愿意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他(她)，可能他(她)有其擔心和顧慮的原因，他(她)的擔心未必是多余的，有時可能是很實際的。如果協(xié)調(diào)好，對婚后的生活也是很有利的，在自我調(diào)節(jié)甚微的情況下可采用靜神定恐劑來調(diào)節(jié)結婚恐懼癥。

　　易產(chǎn)生婚前恐懼癥的男人類型

　　1、沒有責任感和責任能力的男人

　　心性不成熟、依賴性強、生活能力差的男人，容易產(chǎn)生婚前緊張焦慮的情緒。也就是所謂“幼齒型”男人，從小嬌生慣養(yǎng)，長大后一味依賴他人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產(chǎn)生恐懼的心理。

　　2、對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者

　　在精神和感情上，總有些男人是屬于敏感型的。他們對婚姻生活中可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前產(chǎn)生憂慮，他們或是曾有父母婚姻不和的陰影，或是身邊有婚姻破裂的朋友，總之，過度擔憂讓這些男人還沒有結婚就已經(jīng)開始害怕婚姻會給他們帶來傷害。

　　3、對婚前自由生活過于“適應”的男人

　　這類男人在婚前已習慣了自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性，社交圈子也會被老婆管的嚴嚴的，害怕婚姻壓抑他們內(nèi)心對自由的向往，才不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。