美容作用
現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。
可直接食用
蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
可直接涂抹
把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
使用方法
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
蜂蜜洗浴美容法
可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(干品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香身的作用。
蜂蜜番茄面膜
材料
番茄1個，蜂蜜5克，面粉2.5克。
制作方法
(1)將番茄洗凈去皮，放入榨汁機中打成番茄汁。
(2)在番茄汁中加入5克蜂蜜與2.5克面粉，用面膜棒調和均勻。
(3)將番茄洗凈去皮，放入榨汁機中打成番茄汁。
(4)在番茄汁中加入5克蜂蜜與2.5克面粉，用面膜棒調和均勻。
注意事項
在臉上涂面膜時，請注意避開眼周和唇部。20-30分鐘后，再用清水洗凈即可。
總結：我們一般對蜂蜜的印象就是食用，很少去想到蜂蜜還可以制作面膜，其實我們都是知道蜂蜜不僅是身體內部的功效，經常喝蜂蜜水也能美白肌膚，有養顏美容的功效，所以直接使用蜂蜜面膜的話效果可能還會更好一些，所以自己動手試試吧，既健康無副作用又經濟實惠。
