(3)限制鈉鹽的攝入

　　高鈉飲食會增加尿鈣的排泄，導致尿路結石的發生。建議每天鈉的攝入量應少于6g。>>>腎絞痛可能是腎結石的主要病癥

　　(4) 限制蛋白質的過量攝入

　　推薦攝入營養平衡的飲食。保持早、中、晚3餐營養的均衡非常重要。避免過量攝入動物蛋白質，每天的動物蛋白質的攝入量應該限制在200g以內。

　　(5) 增加水果和蔬菜的攝入

　　水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險因子。因此增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石的復發。>>>腎結石患者飲食原則是什么

　　(6) 增加粗糧和纖維素的攝入

　　米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結石的發生，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

　　(7) 減少維生素C的攝入

　　維生素C經過自然轉化后能夠生成草酸。服用維生素C后尿草酸的排泄會顯著增加，形成草酸鈣結晶的危險程度也相應增加。因此推薦每天維生素C的攝入不要超過2g。

　　(8) 限制高嘌呤飲食

　　推薦每天食物中嘌呤的攝入量少于500mg。富含嘌呤的食物有：動物的內臟(肝臟及腎臟)、家禽皮、帶皮的鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚。

　　(9) 中草藥的合理選擇

　　目前認為對尿路結石具有一定預防作用的中草藥包括澤泄、胖大海、金錢草、玉米須及芭蕉芯。

　　后，適量的運動對于預防尿路結石的發生也有著重要的作用

　　因為當身體長時間的處于坐位時，尿液易積聚于腎臟或輸尿管內導致結石的發生。因此建議每坐1小時左右應起身活動約10～15分鐘。平時的體育鍛煉建議以中、低強度的有氧運動為主。長時間的高強度運動會導致大量的出汗，進而引起尿量減少、尿液濃縮，誘發結石的發生。因此大量出汗后需及時的補充水分，以稀釋尿液，維持正常的尿量。