多活動
不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。
勿提重物
提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力。
勿抓撓患處
痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。>>>防痔瘡平時應注意些什么
控制體重，飲食切記過飽
體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。
孕婦是痔瘡的高發群體，可以嘗試每4—6小時翻一次身
好朝左睡，這樣可以減輕下半身重量對重要血管的壓力。
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