使用說明

　　1、時(shí)間：請(qǐng)掌握好按摩時(shí)間，每次以30分鐘分鐘為宜。

　　2、250cc溫水：使用前、后10分鐘各飲用250cc溫水，效果更佳。

　　3、不適人群：①皮膚破損或發(fā)炎處、惡性腫瘤患者、骨質(zhì)疏松癥者、嚴(yán)重心臟病患者勿用。孕婦、重病患者、幼兒。 ②正在接受治療或感到身體有特別異常者、兒童、孕期或月經(jīng)期女性慎用或遵醫(yī)囑。

　　4、注意事項(xiàng)

　　①按摩完后，請(qǐng)斷開電源;

　　②請(qǐng)?jiān)诜媳緳C(jī)設(shè)定電壓范圍內(nèi)使用;

　　③請(qǐng)勿在浴室或其他空氣潮濕的地方使用本機(jī);

　　④非專業(yè)人員，請(qǐng)勿擅自對(duì)本機(jī)進(jìn)行改造、拆解、維修等工作。

　　挑選如何挑選按摩枕

　　1、普通枕頭不利于頸椎放松

　　由于我們枕的普通枕頭容易使頸椎懸空，導(dǎo)致變形等現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)落枕。因?yàn)槲覀冋碚眍^的時(shí)候，都喜歡枕在高處，這就出現(xiàn)了中間高，兩邊低的現(xiàn)象，頸椎自然就懸空了。這樣的狀態(tài)，導(dǎo)致我們的頸椎一直處在緊張的狀態(tài)，即使睡著了，也得不到放松，使椎動(dòng)脈不通暢，容易多夢、頭暈、失眠等。所以，在挑選保健枕的時(shí)候，要從它的外形開始。

　　2、選擇前高后低的保健枕

　　保健枕應(yīng)該是前高后低的形狀，才更符合人體工學(xué)的設(shè)計(jì)，讓我們頸椎得到更好的休息。因?yàn)槲覀兊念^部和頸部并不是一條直線，要保證它的曲度，才更健康。枕頭前邊高出的地方能夠托住頸椎，讓其充分的放松，這樣的枕頭才是適合我們的。

　　3、選擇適合自己的枕頭高度

　　枕頭的高度要因人而異的，有的人喜歡枕高一點(diǎn)的枕頭，有的人枕低一點(diǎn)的才更舒服。所以，選擇適合自己的枕頭高度才是重要的。因?yàn)檫@樣才能讓頸椎有一個(gè)良好的支撐，得到充分的休息。通常情況下，一個(gè)合適的枕頭高度在一拳或者一拳半就差不多了，10厘米到15厘米左右。