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山楂的功效與作用有哪些 怎么吃最有營養(3)

  山楂的吃法

  1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶,久服可降低血脂、血壓,防治冠心病。

  2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶,或者制成菊楂決明散,能潤腸通便、降壓降血脂,適于高血壓兼冠心病患者飲用。

  3、 山楂15克、荷葉12克,用水煎代茶制成山楂荷葉飲,能降壓降血脂,擴張血管,適于高血壓兼高血脂患者飲用。

  4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量,可制成桂皮山楂煎、能溫經散寒、活血化淤,適用于婦女有寒邪,月經延期及痛經。

  5、 山楂、糯米適量制成山楂粥,能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢,適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。

  6、 鮮山楂1000克、桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露,能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴張血管、營養心肌,適用于心血管病患者長期服用。

  7、 山楂60克、荸薺300克、白糖適量可制成雪紅湯,能開胃消食、強心降血壓、舒張血管、清肝化滯,適于肝火旺的高血壓、動脈硬化和冠心病患者食用。

  8、 山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成養肝消淤蜜,能補心血、清肝熱,緩肝氣、破淤血、通經脈、潤大便,適于肝炎患者恢復期飲用。

  總結:山楂可以開胃養肝還能明目等,秋季養生,大家不妨多多食用哦,讓的你身體更加健康。具體怎么吃,可以參考以上介紹的吃法,效果會更好!

山楂片泡水的功效 山楂的功效與作用 
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