健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補充營養、抗痙攣、強身健體、護膚美膚、治療皮膚之傷、滋補佳品、清肺、開胃護肝、防癌抗癌、促進胃腸蠕動、防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、保肝護肝、預防骨質疏松 防治腦供血不足、防治心血管病、恢復體力、預防膽結石。木瓜《本草綱目》：“木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，治腰酸背痛，降血壓。”民間也流傳有各種關于木瓜功效秘方，其中被女性關注的就是豐胸美膚的功效了。美白效果也很好。
適宜人群
孕婦、過敏體質的人慎食
糖尿病、脾胃虛寒不宜食用
慢性腸炎、糖尿病患者忌食
失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜
大便干結、腹部脹滿的人忌食
適合心血管疾病、癌癥患者
肝炎患者忌食
適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者;
不適宜孕婦、過敏體質人士。
健康小貼士
1、選購木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作為生果食用的應選購比較熟的瓜。木瓜成熟時，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點的，已開始變質，甜度、香味及營養都已被破壞了。
2、木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
結語：經常食用木瓜燉雪蛤可以提高人體免疫力、補腎益精、潤肺養陰。對于愛美麗的女性朋友來說還可以有效的幫助延緩衰老、美容養顏，達到調節女性內分泌，改善更年期癥狀的效果哦!
