·用拔罐治療小兒厭食·中醫拔罐治病的機理 ·用拔罐療法治好慢性前列腺炎
除了使用低周波輕盈機按摩消除疲勞及維持體態之外，瑞莎也分享了她保持輕盈身段的秘訣，練體操出身的她，對運動自然很有一套，也很了解雖然做運動對身體有益，但是不同的運動對身體比例的影響也不同，瑞莎就很不建議大家用跑步來瘦身，因為跑步容易長出小腿肌肉，如果沒有按摩舒緩的話，反而會讓蘿卜腿上身，想讓身材比例更好的話，游泳是她比較建議的運動，會讓體態變的勻稱，對于消除掰掰袖跟下半身贅肉也很有效果，游泳有利于養生。
二、拔罐減肥的作用
拔罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。拔罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只罐同時施行。
與傳統拔火罐不同的是，真空拔罐療法也可減肥。真空是通過真空負壓的作用，對人體的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通經絡、暢通氣血，增強細胞活性，改善內循環，使體內堆積的脂肪加速消耗、分解。除了可減去體表脂肪，對深層脂肪也有一定的作用。
拔火罐減肥注意：拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長，不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
史上詳細的拔罐減肥食譜
拔罐減肥要想獲得更好更快的減肥效果，對拔罐減肥期間的飲食要求還是挺苛刻的。那么拔罐減肥如何吃三餐呢?什么能吃什么不能吃呢?下面一塊兒來看看這份詳細的拔罐減肥食譜吧。
早餐(必須在上午九點之前吃完)
一、可食食品(下面三種食品可以混吃)
1.蛋 類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。
2.豆漿類：淡豆漿、咸豆漿、女人紅豆漿。
