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陳氏太極拳 第十五式青龍出水分解圖(2)

  3.撩彈收拳

  身體右轉,同時,左拳內旋變掌迅速向右前下方抖彈撩出,拳同腹高,拇指、食指伸展,其余三指微屈,手心斜向下;右臂屈肘,右拳外旋向左合收于左大臂內側,拳心斜向上。

  目視左手。見圖1 93。

  注意事項:注意在左手撩拳彈指時,左膝不要跪下。>>>太極拳教程 孫東敏演練陳式太極十八式

  撩彈收拳時采用吸氣。

  我兩手握拳,左臂屈肘,左拳抱于腰間;右拳順纏,屈肘向上,用右前臂搠接住對方左臂外側,向左捋化。接著,右拳變掌逆纏,按住對方左腕向右下側捋出;左拳變掌逆纏,向右前方擊出,用虎口向對方襠部打出。

  4.馬步彈拳

  身體迅速左轉,重心移向右腿成右偏馬步。同時,右拳內旋迅速向右前下方發出至右膝前上方.屈肘屈腕,拳眼斜向里;左掌以發右拳的同樣速度,屈肘收貼于左腹部,拳心向里。目視右拳。見圖1 94。

  動作要點:撩掌,發拳速度要快;同時撩掌,收拳與彈拳、收掌形成對拉勁,發勁時要轉腰沉胯,轉腰彈打要快,馬上松下來。就像龍浮出水面,抖掉身上水珠。>>>太極拳教程 練習陳式太極拳有哪些要求

  注意事項:馬步彈拳時采用呼氣。

  當對方向我進攻,我左手向前、向上抬起搠接住對方的手腕,逆纏握住,并向左引采到左側腹前;右手握拳至右側腹前.隨左手引采、身體左轉的同時,逆纏向對方小腹發力擊出。

太極拳 陳式太極拳 陳式太極拳基本功 
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