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酒精性脂肪肝如何做好預防(2)

  酒精性脂肪肝的護理

  1、心理護理

  患者應了解酒精性脂肪肝的癥狀、預后及危害,從而認識到戒酒的必要性。同時患者應建立對酒精性脂肪肝的科學認識,克服僥幸心理,糾正不良飲食習慣,樹立戰勝疾病的信心。

  2、飲食注意

  治療酒精性脂肪肝的佳選擇為戒酒,一般在患者戒酒后,脂肪肝會逐漸消失,禁酒4~6個月后,酒精性脂肪肝會停止發展,但應避免戒斷綜合征的出現。

  與此同時,患者還應在日常生活中注重飲食,調整飲食結構,以清淡、富含營養的飲食為主,減少食用動物脂肪、黃油、動物內臟等,可選擇食用牛奶、魚類、雞蛋、豆制品等等;

  蔬菜應選擇富含維生素及粗纖維的新鮮蔬菜,如芹菜、白菜、胡蘿卜等等;水果宜選擇含鉀及維生素較為豐富的種類,如香蕉、蘋果等等。

  3、運動指導

  長期堅持有氧運動,可消耗體能,促進脂肪代謝,有助于控制體重,減少脂肪的堆積;對于已出現脂肪肝的患者,適當運動有利于肝功能的恢復。

脂肪肝 酒精性脂肪肝的預防 
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