注意餐次分配：

　　因?yàn)?a href='http://m.grandpowersolar.cn/zhuanti/tangniaobing/' target='_blank'>糖尿病孕婦可能會(huì)有“加速饑餓狀態(tài)”，也就是說(shuō)每頓吃不多，但是容易餓的情況，所以更強(qiáng)調(diào)少量多餐，為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。

　　因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

　　同時(shí)注意食物中鈣、鐵、碘等元素的補(bǔ)充，多吃一些蛋類、乳類和新鮮蔬菜。另外值得提醒的是，有些糖尿病孕婦在懷孕期間過(guò)分強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果吃的太多太好，體重增加過(guò)多，這樣對(duì)血糖控制，特別是產(chǎn)后血糖的控制不利。糖尿病孕婦要勤測(cè)體重，使整個(gè)懷孕期間體重的增加量好在10～12公斤。

　　注意多攝取纖維質(zhì)：

　　在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜之?dāng)z取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。

　　但千萬(wàn)不可無(wú)限量地吃水果。