擁有美白水潤的肌膚是每位女性朋友向往的，但因為各種原因所導致很多人都無法擁有一個，今天小編就給大家講講如何美白，日常美白的方法都有哪些?我們吃什么可以美白?一起來看文章吧!
吃什么可以美白
蘆薈對于女人來說是很不錯的美容食物，經常用蘆薈汁來敷面膜會讓皮膚變得越來越白皙，越來越細膩。蘆薈還有一個功效就是能夠瘦身，今天給大家介紹幾款蘆薈菜譜，教你如何美白養顏。
雪耳蘆薈
材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。
做法：
1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。
2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。
3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
芒果蘆薈優酪乳
材料：芒果1個，蘆薈1片，優酪乳1小瓶，蜂蜜少許。
做法：
1、芒果去皮、去核，果肉備用。
2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
