6.參加地方性活動(dòng)

　　你們當(dāng)?shù)氐木銟?lè)部或小型組織舉辦的體育比賽或類似的活動(dòng)通常比那些由公司贊助的全國(guó)性項(xiàng)目所收的報(bào)名費(fèi)要便宜。

　　7.別癡迷于那些高科技的玩意兒了

　　紐約Reebok運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)訓(xùn)練師Jade Alexis說(shuō)：“別浪費(fèi)錢去買有幾百種功能的手表，你幾乎玩不轉(zhuǎn)它，而且你很可能根本用不到它所具備的那些功能。”一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)時(shí)器和心跳顯示器就足夠了。

　　8.舒適至上

　　我們對(duì)漂亮衣服的喜愛(ài)程度不亞于任何一個(gè)女孩子，但如果去折扣零售商場(chǎng)買運(yùn)動(dòng)服你就能省不少錢。在家里運(yùn)動(dòng)的話就別穿什么氨綸衣物了，穿上平時(shí)的家居服，只要舒服就可以了。

　　9.隨手取材

　　多點(diǎn)創(chuàng)意，不是每樣?xùn)|西都要從商場(chǎng)買。紐約Om瑜伽館的主管Cyndi Lee就給了一個(gè)好建議：“做熱瑜伽的時(shí)候，你可以用沙灘毛巾或浴巾當(dāng)墊子，下面墊上大的書本就行。”

　　10.時(shí)刻關(guān)注優(yōu)惠信息

　　想快得到你喜歡的會(huì)館的優(yōu)惠活動(dòng)信息嗎?上網(wǎng)吧! 社交網(wǎng)絡(luò)上有太多這樣的信息。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有免費(fèi)贈(zèng)送課程，也有一些新任老師給的折扣。通過(guò)報(bào)名登記，你可以得到很酷的贈(zèng)品，像一張免費(fèi)顧客入場(chǎng)券或者下節(jié)課 程的折扣券。你可以向招待處詢問(wèn)任何關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò)特殊待遇的問(wèn)題。

　　結(jié)語(yǔ)：減肥是一項(xiàng)需要持之以恒和堅(jiān)持不懈的事情，如果你做不到這點(diǎn)的話，那么你的減肥就可以宣告失敗了，但是如果你可以堅(jiān)持，那么下一個(gè)S型美女就是你。