二 獨立型健身房

　　以經營健美健身鍛煉為主，并附設有少量的其他服務項目。如健美餐飲、客房、娛樂項目、運動服裝、健身器材和美容美發等。

　　根據健身房的經營項目，可分為以下幾種類型

　　1. 綜合經營型健身房

　　 集健身、健美、娛樂、運動服務、美發美容等多種服務項目為一體，有的以某一項目為主要特色來吸引顧客。

　　 如：××健身城、××健美世界、××健身俱樂部等。

　　2. 主次兼營型健身房 

　　以經營健美運動項目為主，同時兼營健身器材設備、運動服裝、健身運動飲料、運動餐飲和健美圖書音像等服務項目。

　　如：××健身房、××減肥中心、××形體美俱樂部等。

　　3. 單一經營型健身房

　　經營機構是經營一種健美運動項目。

　　如：減肥健身班、男子器械健美班等。

　　三、公共場所類型的健身房

　　高檔健身房收費昂貴，一般每小時10元以上，非普通人敢問津。前幾年火爆一時的健身器材被一些人搬回家后，卻發現由于居室不寬敞，新添的健身器材占去了一大塊寶貴的地方，加之如果沒有自覺精神和恒心及毅力，一個人天天機械地練上一兩小時，確有些枯燥、乏味，還不如到外面與人一起蹦蹦跳跳、說說笑笑。另外，還有一些人的愛好如打乒乓球、羽毛球等，是不能在家中進行的。為此，適合大眾消費的公眾健身房便在城鎮廠礦應運而生。

　　這類健身房大多較簡單，僅擺上幾張乒乓球臺或僻出一塊羽毛球場、購置幾件簡易的健身器械等，即可宣告開業，一小時幾元錢的價格，讓普通人都能玩得起。在重慶市松藻礦區工會免費開放的健身房，職工及家屬們有空就可到此玩上一回，或抽上幾板，或拉拉重錘，或練練跑步機，或舉舉杠鈴、啞鈴，或練練臂力、腹肌等，即愉悅心情又鍛煉身體，增強了體質，提高了健康水平。有時候一家幾口人一起上陣鍛煉。真可謂休閑有方，其樂融融。

　　結語：健身已成為人們生活的必須運動，健身房也是我們常去場所之一，尋找到一個適合自己的健身場所，可以讓你的身體得到鍛煉，緩解工作壓力，也可以成為人與人交流的好場所!所以趕快加入健身運動中吧，為了健康努力運動!