高血壓的原因
相信每一個人都應該對高血壓非常熟悉，隨著人們對高血壓的認識逐漸加深，其危害程度已經讓很多人感到了恐懼。如何來預防和避免高血壓的發生呢?通過調查發現，高血壓的發生與人的生活習慣有很大的關系，下面來看哪些因素會導致高血壓?>>>高血壓治療的六大誤區
我們調查發現，很多人長期的生活不規律，壓力過大就會引起血壓升高，長時間就會引起高血壓。從事精神緊張度高的職業者，例如駕駛員、證券經紀人、售票員、會計、醫生、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規律，精神經常處于高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發病率比正常人群要高。
其次肥胖的青少年以及兒童患高血壓的幾率是較大的，而且肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。我國的人群研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。
對于成年人來說，吸煙和酗酒會導致和加速動脈粥樣硬化，進而影響到血壓的高低，吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效，所以，在防治高血壓的過程中，應大力宣傳戒煙。>>>專家淺談 高血壓與氣功
另外，大量飲酒、膳食中過多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過低，也會導致血壓升高。相信大家看了以上分析的內容以后，應該知道了哪些習慣會影響到高血壓的發病率。通常來說只要大家注意生活的調節，就可以避免高血壓的發生，希望大家能注意到這一點。
