夏季空調病 夏季如何正確使用空調
1.使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且好每兩周清掃空調機一次。>>>做好7點遠離空調病困擾
2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環，預防空調病。
4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。>>>什么是空調病 慎用空調健康一夏天
結語：在如今的環境下，我們越來越離不開空調，但是我們必須注意遠離空調病的襲擊哦，經過上述介紹，小編相信大家都已經深刻了解了空調病的危害，希望大家從自身做起，快快樂樂的度過這個美好的夏天。
