四、塑身腰帶、塑身衣
如果你試穿了這類產品，身材立即變得凹凸有致。腰部的那些贅肉到哪里了?銷售人員可能會告訴你，你在穿塑身衣時，要把脂肪往上撥，這樣腰部的脂肪就可以撥到胸部，長期穿戴，則會“該大的大，該小的小”。真的有那么神奇嗎?No!真相是，你穿上塑身衣后感到腰部細了，那不過是腰部脂肪暫時被擠壓，如果你脫掉，很快就會打回原形。
纖腰指數：★
提醒：這類方法不會給你帶來實質性變化，不過在出席重要場合，需要你展現玲瓏體態時，短時間穿一下無妨，但不建議長時間穿著，會影響胃腸蠕動，進而影響消化功能。>>>如何瘦腰腹 七種淑女的瘦身法
五、抽脂
抽脂纖腰是立竿見影的方法。但抽脂是有適應證的，適合局部肥胖的人，如果你屬于全身都胖，好先用其他方法減重。
纖腰指數：★★
提醒：抽脂畢竟是手術，需要麻醉，有創傷、有風險，選擇要慎重，并且一次抽脂的部位不要太多。>>>如何減小肚子 14個方法快速瘦腰
六、注射溶脂
有的美容院在開展注射溶脂，并稱和抽脂比，它的操作更簡單，用注射器將磷脂酰膽堿注射到皮下脂肪處，使得脂肪細胞破裂，達到減少脂肪細胞的目的，流出的脂肪再在慢慢被身體吸收。不過這種方式沒有獲得我國相關部門的許可，所以消費者不要盲目嘗試。
纖腰指數：★★
提醒：一種方法再有效，如果是違法的，您一定要謹慎選擇，如果發生意外，您的權益很難得到保證。
結語：瘦腰的方法多種多樣，同樣瘦腰的效果也是不一樣的，希望大家選擇自己喜歡的，合適的瘦腰方法進行瘦腰，瘦腰是一項堅持而長久的運動，只要大家能夠堅持運動，一定能夠成功。
