荔枝吃多了會怎么樣

　　荔枝吃多了會得荔枝病!什么是荔枝病?荔枝病實際上是低血糖，發病者主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會出現口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得荔枝病，發病者多為兒童。除了可能導致荔枝病之外，由于荔枝性溫熱，多吃還會口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。

　　一顆荔枝三把火。按照中醫學理論，荔枝屬于溫熱性，多吃易上火不消化，可能會口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸機能不佳者，不宜多吃。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友好不要吃，而正常兒童也盡量少吃;對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。>>>成年人每天吃荔枝不要超過300克

　　荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收后須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。

　　如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖癥。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期癥狀，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于數小時內死亡。尤其是兒童，更應注意不能多吃，否則會嚴重影響健康。

　　所以好不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。

　　正確食用荔枝的方法：

　　1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。

　　2.每日進食荔枝一般不超過300克。>>>夏季吃荔枝不上火有哪些竅門

　　3.不要空腹吃荔枝，好是在飯后半小時再食用。

　　4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。

　　5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。

　　6.因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

　　結語：荔枝蘸醬油可能不會被大家全盤接受，有些人并不會喜歡這種口味，但不得不說這也是荔枝新的吃法，有興趣的朋友可以買點荔枝回來按著方法試吃下看是否符合你的口味，但對食用荔枝過敏的朋友千萬不要試吃。