第二段

　　二十二、云手(向右)

　　1、收腳旋掌 2、開步推掌 3、插步旋掌 4、開步旋掌

　　5、旋掌平擺 6、提膝橫擊

　　二十三、云手(向左)

　　1、踏腳旋掌 2、開步推掌 3、插步旋掌 4、開步旋掌

　　二十四、高探馬

　　1、轉提旋掌 2、馬步分掌 3、轉身推掌

　　二十五、右連珠炮

　　1、轉身捋棚 2、撤步刁托 3、跟步前推 4、撤步刁托 5、跟步前推

　　二十六、左連珠炮

　　1、撤步左捋 2、退步刁托 3、跟步前推 4、撤步刁托 5、跟步前推>>>陳式太極拳 練習要點不看后悔

　　二十七、閃通背

　　1、屈膝分掌 2、弓步穿掌 3、擰腰旋掌 4、轉身推劈

　　第三段

　　二十八、指襠捶

　　1、轉身旋掌 2、擦腳合臂 3、轉身旋臂 4、弓步發拳

　　二十九、白猿獻果

　　1、轉提左捋 2、轉提棚臂 3、提膝出拳

　　三十、 雙推手

　　1、落腳旋掌 2、虛步雙推

　　三十一、中盤

　　1、轉身挫掌 2、翻轉挫掌 3、翻轉挫掌 4、轉身穿掌5、繞臂擦掌 6、馬步提手

　　三十二、前招

　　三十三、后招

　　三十四、右野馬分鬃

　　1、轉提繞臂 2、提膝繞臂 3、馬步穿掌

　　三十五、左野馬分鬃

　　1、提膝旋掌 2、馬步穿掌

　　三十六、擺蓮跌叉

　　1、轉身旋掌 2、轉身捋按 3、收腳擺掌 4、獨立擺腳 5、震腳跌叉

　　三十七、左右金雞獨立

　　1、提膝穿掌 2、落腳踏按 3、擦腳擺掌 4、收腳收掌 5、提膝穿掌>>>陳式太極拳拳譜 75式靈動譜寫

　　第四段

　　三十八、倒卷肱

　　1、馬步展臂 2、退步推掌 3、退步推掌

　　三十九、退步壓肘

　　1、轉身旋掌 2、轉體擺掌 3、退步橫擊

　　四十、 擦腳

　　1、轉身右捋 2、歇步疊臂 3、分腳拍掌

　　四十一、蹬一根

　　1、轉身疊腕 2、撩拳揣腳

　　四十二、海底翻花

　　1、屈膝旋臂 2、提膝翻臂

　　四十三、擊地捶

　　1、落腳落拳 2、提腳舉拳 3、弓步舉拳

　　四十四、翻身二起

　　1、翻轉舉拳 2、騰起拍腳