美白方法一、防曬霜用量別少于半茶匙
夏天的紫外線強，我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜，它的用量其實很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會變小。所以哦，如果拿不準用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。>>>美白的方法 4竅門水嫩白皙肌膚立現
美白方法二、外用抗氧化物
石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品，這樣就能萬無一失了。
美白方法三、給臉蛋做運動
別以為只有身體要做運動，其實臉部都要哦。平時除了給肌膚做基本的護理護膚以外，還可以為肌膚來做運動哦。每天晚上涂抹護膚品的時候，用比較大塊的卸妝么沾濕爽膚水，然后輕輕地拍打肌膚大概50次，這樣不僅能促進血液循環，還能肌膚細胞的活力，堅持下去的話，還會使肌膚比之前更有光澤。這樣的運動比按摩造成的刺激相對小一點哦。
美白方法四、定期去角質
老廢的角質會使肌膚的毛孔堵塞，造成肌膚無法透氣。所以我們要定期的去角質哦。去角質死皮后，肌膚會變得有光澤。然后在沖洗后及時涂抹上修復的保濕面霜，就不會泛紅干燥了。頻率大約一周一到兩次就可以了。>>>女人美白 6個美容誤區讓肌膚又黑又干
美白方法五、入手抗老美白新品
現在市面上越來越多的護膚產品，例如冷霧加濕器，它能避免干燥環境抽去我們肌膚的水分;一個淋雨頭水質過濾器，能過濾掉水中過多的礦物質和雜質，能幫助保護肌膚的天然油脂層等等。眾多的新品就是讓你的保養更有效果。
美白方法六、別忘了纖纖素手和美頸
在日常防曬中，別忘了手部和頸部哦。因為手部和頸部都是能暴露我們年齡的地方，必須同樣愛護它們。還記得前面提到的“半茶匙”量嗎?手部和頸部也需要半茶匙的量哦。手部的話可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護你的脖子和手背。
結語：其實想要擁有一張白皙的臉龐并不件容易的事，要經過長時間的努力才會達到你理想中的效果，小編給大家推薦的幾款美白食物大家可以經常食用，只要你堅持下去，那么你一定會擁有水嫩肌膚。
