蜜糖蘆薈露
材料：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。>>>9式美味減肥食譜 讓你瘦不停
做法：
1、蘆薈洗凈、去外皮，取出內(nèi)肉備用;黑棗洗凈，去核、切半。
2、鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調(diào)勻，再加入蘆薈肉續(xù)煮約10分鐘即可。
雪耳蘆薈
材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純凈水各適量。>>>一周快速排毒瘦身食譜 7天便變回骨感美女
做法：
1、銀耳泡發(fā)、去根，加水蒸熟。
2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發(fā)。
3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些能夠幫助愛美的女士們減肥方法大家都學(xué)會了嗎?如果你想在夏季擁有好的身材，就一定要試試這些食譜哦!還有小編為大家推薦的一些夏季減肥的健康食譜，感興趣的人們也可以試試哦!
