5、巴西柔術的技術和策略都基于對地面打斗的深入研究。看著柔術練習者，以各自不同的招式將對手拖向地面，然后在地面上，獲得控制的姿勢。
而后使用關節(jié)技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。在這樣一個無規(guī)則的扭動過程中，肌體形成了點與面，力與美的均衡，而流淌之中的脈絡卻是深藏不露的柔。>>>武術是否適合比賽
在1993年第一次終極格斗大賽上(UFC)，霍易斯·格雷西獲得冠軍，巴西柔術開始引起世人的關注。終極格斗大賽，使不同門派的武術家，進行無限制規(guī)則的比賽。
盡管霍易斯·格雷西體重輕，他還是接著又贏得了三次終極格斗大賽的冠軍，并且是在終極格斗大賽歷史上惟一一位在一晚上連續(xù)贏得四場比賽的選手。
從這種獨特的扭斗技術，被稱作“格雷西柔術”或“巴西柔術”的那一天起，其事實上就有了剛柔相濟的真實屬性，來練習者中，絕大多數(shù)是人高馬大的歐洲人。>>>武術風潮白領時尚
但是小個子、體重輕、柔弱的選手，卻對此有著更多的優(yōu)勢。他們說這可以保護自己不受個子大、體重大，身強力大的家伙的侵害，多數(shù)擅長綜合格斗技的愛好者，也來兼練柔術，足以證明這種巴西柔術以其剛柔相濟的底蘊形成其在賽場內外的實用性、有效性。
