艾灸注意事項(xiàng)
溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。
將艾條一端點(diǎn)燃，將燃端放入溫灸棒中。
以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。>>>中醫(yī)艾灸可有效治療頸椎病
腹部用精油按摩完之后進(jìn)行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動(dòng)，再點(diǎn)臍周穴點(diǎn)，(歸來、氣海、關(guān)元)，使穴點(diǎn)經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時(shí)間：15分鐘。
1、灸器點(diǎn)上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時(shí)溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時(shí)間，應(yīng)將灸器敲除支。
2、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會(huì)產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。>>>中醫(yī)養(yǎng)生 艾灸的常用方法
3、溫灸半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)
5、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜溫灸。
結(jié)語：艾灸是我國傳統(tǒng)中醫(yī)療法，艾灸作用廣泛，而且可以在日常生活中在家進(jìn)行艾灸，非常的便利，喜歡中醫(yī)養(yǎng)生的朋友一定要嘗試一下艾灸療法。
