什么是太極
太極。中國古代哲學用以說明世界本原的范疇，“太極”一詞，出于《周易·系辭上》。“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。”太，即大;極，指盡頭，極點。物極則變，變則化，所以變化之源是太極。
關于太極的含義，有以下幾種解釋：
(1)指宇畝初渾然一體的元氣。
(2)以虛無本體為太極。
(3)大衍之數的四十九數未分為太極。
(4)以陰陽混合未分為太極。
太極和太極拳的關系
太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦。這是《易經》對太極的論述。用現代話說就是一個事物的兩個方面，(用陰陽來表述)有機地結合在一個整體之中。太極拳的剛柔相濟、虛實分明等拳法就是根據這一理論而建立起來的。 太極拳十三勢中的扌朋、捋、擠、按即為八卦的四正;采、扌列、肘、靠為八卦的四隅;進、退、顧、盼、定即五行中的火、水、木、金、土，也就是南、北、東、西、中五個方位，其中中定為太極拳的根基。這種與太極理論相融通的拳法就稱太極拳。
太極指的是天地變化方面的知識，太極拳則是中國優秀的傳統武術，借鑒太極之理。
太極拳是“太極”的一種派生事物，不等于是“太極”。太極拳的動靜，只是“太極”動靜的一種，不是“太極”的其他動靜或全部。
結語：太極拳的感悟都是靠身體來的，所以練就好太極拳不光光是招式上像，必須也要由身體的內往外而散發出的真正意境，對身體的氣脈相通也有很大的幫助，所以，大家在練太極拳的時候一定要凝神靜氣，用身體來感悟太極拳的要訣!
