太極拳屬于內(nèi)家拳，重意輕形，打拳不能急于求成，要懂得避其鋒芒，乘敵勁退而入。我們喜歡太極拳的人，要以謙卑的姿態(tài)親近它，了解它，熟悉它。今天小編為大家?guī)淼氖?a href='http://m.grandpowersolar.cn/taglist/864503-1.html' target='_blank'>太極拳42式，一起來學習一下吧。

　　42式太極拳

　　1.起勢

　　2.右攬雀尾>>>24式太極拳分解教學 太極拳入門必看

　　3.左單鞭

　　4.提手

　　5.白鶴亮翅

　　6.摟膝拗步

　　7.撇身捶

　　8.捋擠勢

　　9.進步搬攔捶>>>陳氏太極拳老架一路 掌握基礎樁法訓練

　　10.如風似閉

　　11.開合手

　　12.右單鞭

　　13.肘底捶

　　14.轉(zhuǎn)身推掌

　　15.玉女穿梭

　　16.右左蹬腳>>>42式太極拳 意領身隨圓活自然

　　17.掩手肱捶

　　18.野馬分鬃

　　19.云手

　　20.獨立打虎

　　21.右分腳

　　22.雙峰貫耳>>>二十四式太極拳 太極拳入門必學

　　23.左分腳

　　24.轉(zhuǎn)身拍腳

　　25.進步栽捶

　　26.斜飛勢

　　27.單鞭下勢

　　28.金雞獨立

　　29.退步穿掌>>>陳式太極拳 因人而異適度鍛煉

　　30.虛步壓掌

　　31.獨立托掌

　　32.馬步靠

　　33.轉(zhuǎn)身大捋>>>二十四式太極拳 糾正錯誤點正確練習

　　34.歇步擒打

　　35.穿掌下勢

　　36.上步七星

　　37.退步跨虎

　　38.轉(zhuǎn)身擺蓮>>>48式太極拳 帶來輕松感樂享太極拳

　　39.彎弓射虎

　　40.左攬雀尾

　　41.十字手

　　42.收勢>>>太極拳教程 抓住特點練習療效驚人

　　無論是少林長拳，還是散打，除太極之外的所有拳，都屬于外家拳。外家拳，每一拳的收發(fā)，力量都在一松一緊之間變換。唯有太極，是內(nèi)家拳，所有勁都內(nèi)斂，不松不緊，不緩不疾，看似柔弱無力，卻是對力量強有效的控制。老師看我看得很透。

　　太極拳霸氣內(nèi)斂，出拳時臂不伸直，勁道不泄而留有后路。《太極拳經(jīng)》中說：動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫。>>>24式太極拳分解教學 初學者入門基礎

　　太極拳，一拳就是一拳，一腳就是一腳，簡單明白，心隨意動，拳隨心發(fā)。太極拳和做人一樣，要懂退讓要懂順水推舟要懂以柔克剛。