現(xiàn)代人普遍晚婚，不少夫妻新婚的沒(méi)多久就開始計(jì)劃造人大業(yè)，但是怎樣才能懷孕可難倒了他們。怎樣生出優(yōu)質(zhì)的寶寶和快速懷孕一樣重要，下面這11個(gè)一擊即中的懷孕方法讓你們不想做爸媽都難!>>>哪個(gè)星座和異性上床速度快

　　怎樣才能懷孕

　　1、適時(shí)年齡生育

　　男女生育能力佳時(shí)間在25~30歲。此時(shí)生理已成熟，精力充沛，適合懷孕。因孩子智力遺傳大多來(lái)自父親，30歲以上父親正是智力成熟時(shí)期，此時(shí)受孕生的孩子聰明，男性生育年齡可放寬到30~40歲。但女性年齡愈大，卵巢功能衰退，其承受各種射線和污染環(huán)境的有害物質(zhì)及其他毒物影響也愈多，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變機(jī)會(huì)增多，從而導(dǎo)致流產(chǎn)及畸型兒機(jī)會(huì)增多。>>>什么樣的男人在床上有用

　　2、選擇好對(duì)象

　　(1) 禁止近親結(jié)婚生育，降低遺傳病發(fā)病率。"近親"一般指：一等親血緣指父母、母子之間。二等親血緣指祖孫或同胞之間。三等親血緣指叔姨與侄女、侄甥之間。四等親血緣指堂表兄弟姐妹間關(guān)系。

　　(2) 做好婚前檢查及早發(fā)現(xiàn)影響生育與優(yōu)生的生殖器先天發(fā)育畸型、母子ABO血型不合溶血等病，使雙方有接受治療的心理準(zhǔn)備，必要時(shí)以人工受精等助孕方式受孕。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)

　　男女雙方聚精養(yǎng)血、才能產(chǎn)生優(yōu)良精子與卵子，為受精卵提供原材料，母體健，氣血充足才能固胎，不致流產(chǎn)。

　　4、正確時(shí)機(jī)受孕

　　每個(gè)月經(jīng)周期排卵前后二天內(nèi)可適當(dāng)增加性交次數(shù)，增加受孕機(jī)會(huì)。

　　5、交合有節(jié)

　　(1)性交過(guò)稀，精子在男性生殖道內(nèi)積存過(guò)久，活力衰退影響受孕;性交過(guò)頻，也使精子數(shù)量減少或精子發(fā)育不全而影響生育。

　　(2)避免酒后同房。因酒精對(duì)生殖細(xì)胞有不良作用，使受精卵質(zhì)量下降。

　　(3)經(jīng)期、產(chǎn)后、人流術(shù)后余血未干凈或剛干凈急于同房，易導(dǎo)致生殖器炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥和抗精子抗體等均致不孕。專家指出：月經(jīng)前后3天不宜行房事;順產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)或至少2個(gè)月后、剖腹產(chǎn)后3個(gè)月再行房事為宜。人流術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需禁止性生活。

　　(4)蜜月旅行不利于受孕。因期間生活無(wú)規(guī)律，身體疲倦，新婚性生活較頻繁，而客觀條件不易保證性器官清潔衛(wèi)生，易使女方患尿路及生殖器炎癥，如遇大量吸煙、飲酒，影響精子、受精卵質(zhì)量，一系列不良因素對(duì)胚胎刺激損害可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。

　　(5)孕早期(頭三個(gè)月)和孕晚期，尤其有自然流產(chǎn)史者，應(yīng)嚴(yán)禁性生活，以免流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　6、調(diào)暢情志

　　首先，對(duì)性生活要消除厭惡、恐懼、擔(dān)憂心理，只有男女雙方氣血調(diào)和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕時(shí)機(jī)孕生愛(ài)情的結(jié)晶。雙方精神過(guò)度緊張或盼子心切，腦力勞動(dòng)過(guò)度皆可致"精神性不孕癥"。其次，婦女本性較男子多愁善感，如不能以健康人生態(tài)度積極生活，化解由工作、生活環(huán)境帶來(lái)的壓力，日久必積憂成疾，多見(jiàn)肝郁，影響氣血正常運(yùn)行，擾亂內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或腫瘤，進(jìn)而影響受孕，甚至流產(chǎn)。