骨折了我們應該如何來護理里，在護理中我們都要吃些什么呢?今天我們請來了溫建民做客養生一點通給我們講解骨折病人的護理。

　　本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院望京醫院骨科主任溫建民，講骨折病人的護理。

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨折病人的護理

　　中醫護理：

　　健骨復位貼—作用活血祛瘀止痛的作用，調理周圍組織營養促進愈合療效明顯。

　　飲食護理：

　　多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的疏菜。

　　家庭護理：

　　要盡可能讓患者心情愉快，吃得好、睡得香，才能更好恢復，早日恢復。

　　骨折病人吃什么好

　　蔬菜、水果類食物的調理：

　　如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有蘋果、桔子、大棗、獼猴桃、香蕉等;蔬菜每天適量食用佳!

　　含鈣豐富的食物：

　　牛奶、豆類含鈣較多及其制品也可;另外要主要適當的鍛煉才能有助于對這些鈣元素的消化和吸收

　　含鋅元素豐富的食物：

　　粗糧、豆類及其制品、海產品、紅色瘦肉、肝類、菌菇類。

　　注意：本頻道文章版權歸廣西衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　本期嘉賓介紹

　　溫建民

　　全國政協委員、中國中醫科學院望京醫院骨科主任。中國中西醫結合學會骨傷科專業委員會副主任委員、中國人才學會骨傷分會副會長、北京康復醫學會傳統醫學分會會長、中國殘疾康復學會肢體殘疾專業委員會理事、中華骨科學會足踝外科學組委員、巴西國際中醫學院名譽院長。2013年兩會，呼吁設立中華母親節。