99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

糖尿病人食譜 糖尿病人的飲食有哪些(3)

  糖尿病飲食禁忌

  1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

  2、糖尿病患者的蛋白質來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

  3、糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

  4、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

  5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

  結語:治療糖尿病是一個漫長的過程,而在這個過程中,飲食就顯得至關重要了,注意飲食規律健康,是治療糖尿病的關鍵,希望各位糖尿病人在日常生活中多多注意。

糖尿病 糖尿病人的飲食 糖尿病人食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成人精品免费一区 | 激情五月婷婷久久 | 国产精品无码一区二区三区毛片 | 亚洲成a人片在线观看日本 亚洲成a人片在线观看日本+在线播放 | 天天操天| 中文字幕无码免 | 国产日产高清欧美一区二区三区 | 亚洲精品无码mv在线观看网 | 制服丝袜中文字幕无码自拍 | 国产午夜精品久久久久婷婷 | 日韩无码中文字幕婷婷 | 日韩精品无码免费专区丶 | 91免费精品国偷自产在线在线 | 欧美日韩国产综合视频在线观看 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 国产精品第一页在线观看 | 国产精品自在线拍国产下载 | 亚洲免费一 | 少妇粉嫩小 | 亚洲日韩av教育在线观看 | 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 | 亚洲精品一级无码中文字幕 | 波多野结衣57分钟办公室蓝光在线观看 | 特级毛片a级毛片在线播放www | 国产午夜片无码区在线播放 | 免费多国毛片在线播放 | 无码国产精成人午夜视频不卡 | 精品久久国产字幕高潮 | 国产av巨作精品原创 | 国产又a又黄又潮娇喘视频 国产又粗又大 | 国产成人av片在线观看 | 无码av免费毛片一区二区 | 91香蕉视频app下载最新版v2 | 午夜dv内射一区区 | 亚洲午夜高清国产拍 | 91精品在线视频观看 | 人与动人物a级毛片免费视频 | 精品人妻码一区二区三区 | 白丝被强行侵犯漫画引发社会广泛讨论 | 成人综合亚洲欧美一区h | 国产成人无码区免费a∨视频网站 |