骨質疏松多發于老年人的身上，稍有一個不注意就會造成骨折等，那么你知道骨質疏松癥狀嗎?敬請收看本期的飲食養生匯聽聽林進的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院骨科副主任林進，講骨質疏松癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨質疏松癥狀

　　臨床表現

　　1、疼痛：

　　原發性骨質疏松癥常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

　　2、身長縮短、駝背：

　　多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。

　　3、骨折：

　　這是退行性骨質疏松癥常見和嚴重的并發癥。

　　4、呼吸功能下降：

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　治療三大誤區

　　誤區一：補鈣能治好：

　　許多老年人錯誤地認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質疏松。其實不是這么回事。

　　骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以后5～10年，男性在65～70歲一般都會出現骨質疏松。無論是男性還是女性，一般在30～35歲達到一生中所獲得的高骨量，稱為峰值骨量。此后骨質就開始丟失。由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質疏松。

　　誤區二：不辯病因：

　　骨質疏松主要分為兩大類，即原發性的骨質疏松和繼發性的骨質疏松。針對不同類型的骨質疏松，治療手段也不一樣，千萬不能不加區分，一律補鈣，否則會出現并發癥。繼發性的骨質疏松，如鈣營養不良等引起的骨質疏松，補充鈣劑就非常有效;而對于原發性的骨質疏松就不能依靠補鈣來治療。絕大多數老年人發生的骨質疏松屬于原發性骨質疏松，這類老年人應該在醫生的指導下進行治療，盲目補鈣沒什么作用。

　　目前國際上還沒有什么有效手段能治愈骨質疏松，能做到的只是預防和減緩。像某些廣告上宣傳的那樣，吃了某種補鈣制劑，就能治愈骨質疏松，這是沒有道理的。

　　誤區三：補鈣越多越好：

　　許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導致高鈣血癥，并會引起并發癥，如腎結石、血管鈣化等，危害老人健康。

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　　本期嘉賓介紹

　　林進

　　男，主任醫師，教授，科副主任，碩士研究生導師，在骨科常見、多發疾病及疑難、見疾病的診斷和治療方面具有豐富而獨到的臨床經驗。重點：各種膝、髖、踝、肘、肩及小關節疾病——畸形矯正、關節置換等。