痛經吃什么：
喝5種茶 讓經期輕松過
氣血兩虧：
多見于體質較虛弱者，臨床表現為經期或經后小腹綿綿作痛，并有下墜感，喜按，按之痛減，唇甲淡白，舌質淡，脈虛細。治宜益氣養血、緩急止痛。
歸耆茶
當歸10克，黃耆15克，大棗5枚，共研成粗末，沸水沖泡，當茶飲。可于行經前5日開始服用，行經2日后停服。方中當歸養血，黃耆益氣，大棗益心脾而和營，適用于氣血虛弱之痛經。
當歸茶
當歸6克，川芎2克，沸水沖泡20分鐘后代茶飲。 當歸補血調經，川芎活血止痛，故可治血虛痛經。
寒凝血瘀：
少腹冷痛拒按，得熱痛減，經色黯紅或夾紫血塊，苔薄白，脈沈緊。治宜溫經散寒止痛。
生姜紅糖茶
生姜10克(切片)，山楂15克，開水沖泡15分鐘后，加入紅糖15克，當茶溫服，每日1劑。
香桂痛經茶
香附10克，烏藥10克，延胡索10克，肉桂3克，細辛3克。將諸藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3～5天。凡因外受寒濕或貪涼飲冷等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、發涼或冷痛劇烈、遇熱則舒者，均可服用。
黑豆蛋酒湯
黑豆50克，雞蛋2個，米酒120毫升。將黑豆、雞蛋洗凈放鍋中，加水適量，用文火煮至雞蛋熟后取出，去殼，放入鍋中，再煮一會兒即成。服時加米酒。吃雞蛋，喝湯。每日2次。此湯調中，下氣，止痛。適用于氣血兩虛型痛經癥。
結語：小編為大家推薦的一些可以緩解痛經的茶飲大家都學會了嗎?還有一些緩解痛經的方法大家也可以試試哦!
