取約500克雄鯉魚一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　陽萎吃什么好

　　陽痿這種男性疾病已存在了很長時間，也是從古至今人們受關(guān)注的男性性功能障礙疾病。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男性在過度勞累、身心交瘁、飲酒過量，或在不正常、不能適應(yīng)的環(huán)境中進行，有時也會發(fā)生暫時性的陰莖不能勃起。所以今天就教給大家一些治療陽痿的營養(yǎng)食療方法。以求幫助廣大男性同胞們，在日常生活中留意飲食，使自己常勝不敗。

　　1、食品以軟食為主，適當(dāng)?shù)爻砸恍┳甜B(yǎng)性食品，例如蛋類、骨頭湯、蓮子粥、核桃等。

　　2、適當(dāng)?shù)某砸恍殃柺称罚绻啡狻⒑Ｎr、韭菜、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、雞肉、海參、金櫻子、生姜、蛇床子、麻雀等。

　　3、適當(dāng)?shù)某砸恍┭a充鋅的食品，例如含鋅較多的食品如蛋、雞肝、牡蠣、牛肉、花生米等。

　　4、適當(dāng)?shù)亩喑詣游飪?nèi)臟。

　　5、適當(dāng)?shù)某砸恍┏院彼彷^多的食品，例如墨魚、海參、章魚、銀杏、鱔魚、山藥等。

　　6、禁忌大量飲酒。

　　7、不要吃油膩、過甜、過咸的食品。

　　若男性萬一不幸患了陽痿，請先別太慌張，遵照生指示進行治療，改善個人生活習(xí)慣、保持衛(wèi)生、加強鍛煉、增強免疫力、避免焦慮、情緒緊張、急躁，身心平衡的你，很快就可擺脫那種痛苦。

　　總結(jié)：若你不幸患了陽痿先不要慌張，保持良好的心態(tài)與緩解緊張情緒，飲酒、吸煙都不利于健康機能的恢復(fù)。