晨僵 早晨清醒后，感覺(jué)全身關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，要活動(dòng)后才能慢慢靈活，這可能是類(lèi)風(fēng)濕或者骨關(guān)節(jié)病的表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院查查骨密度和拍關(guān)節(jié)片。另外，在起床前可以在床上稍微做些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如握拳或分開(kāi)手指等動(dòng)作，可以緩解晨僵。
早醒 老年人的覺(jué)少，睡眠時(shí)間短，但有的老年人凌晨3、4點(diǎn)鐘就醒過(guò)來(lái)，醒后心情不暢，渾身沒(méi)勁，不要認(rèn)為這是老年人正常的表現(xiàn)，這可能是老年性抑郁癥，需要及時(shí)向醫(yī)生求助，避免這種情況持續(xù)進(jìn)展。
晨起手指麻警惕5種病
有些人早晨起床后有手指麻木、發(fā)脹的感覺(jué)，這可能與以下5種病有關(guān)：
