·牙齒黃怎么辦 9大食物還你炫白笑容·牙齒健康的10大疑問 ·牙齒反饋健康
智齒長出來之后，還容易引發智齒牙周炎，食物殘渣塞在牙齦與牙齒間的縫隙引起發炎紅腫。如果不拔掉智齒，吃東西的樂趣就大打折扣了。
矯正牙齒要抓緊
通常乳牙完全換完以后，也就是十二三歲新生恒牙完成替換工作之后進行序列矯形好。很多人都覺得戴牙套很不好看，所以遲遲不愿意下決心，錯過早期治療時段，就需要花更多的時間和精力。
好在任何年齡矯正牙齒都是有可能的，因此如果現在才下了狠心給牙齒整形也算亡羊補牢吧。年齡越大，矯正牙齒需要的時間會越長，大約會在2年左右時間，視復雜程度不同而不同。
磨牙傷害不可忽視
夜間的緊咬牙和夜磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，要注意牙齒健康養生.
頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位、牙齦退縮。夜間磨牙口腔內的分泌液減少，牙齒得不到必要的潤滑，牙齒的磨損是很大的，往往醒來后會有不同程序的發酸或疼痛。
它可能會引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛，肌肉收縮不平衡、牙合位異常，長期下去可能引起下頜關節處疼痛，關節彈響受到影響。
磨牙癥狀較輕時可不做處理，注意休息。如果感覺影響正常生活，應到醫院檢查腸道寄生蟲病。
因為寄生蟲的蠕動刺激神經，可能引起神經的反射作用而發生磨牙，在醫生的指導下殺蟲排蟲。頑固性病例應制作頜墊，睡前戴上，可防止直接磨損牙齒。
目前中樞神經機制有趨勢認為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀。
這也是與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，可能由身體內部的或外部的、心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。
因此，排除身體本身的癥狀源，心理方面的調整非常必要，精神高度緊張的時候，比如恐懼、注意力過于集中、憤怒都可能引發磨牙。
總結：上面介紹的幾種能夠美白牙齒的食物你都記住了嗎?如果你想讓你的牙齒變白，就一定要試試這些食物哦!還有小編為大家推薦的一些家庭護理牙齒的方法，大家也要注意哦!
