5.全面放松
不要忘了美體之后給自己時間來喘口氣，因為做體膜用繃帶和保鮮膜擠壓，很可能會導致困倦甚至頭暈。聽聽你喜歡的音樂，讀讀書或者喝上一杯保健茶都可以使你身心放松，這樣美體的效果也就更顯著了。
6.補充水分
做體膜的前后，甚至是過程中，多喝水可以幫助我們排出體內的毒素，促進淋巴系統的功能。
這在排毒過程中石非常重要的，因為做體膜的過程中，我們人體內的水會散發得比一般情況都要快很多，因此，及時補水就顯得尤其重要了。記得哦，無論什么時候，多喝水對我們身體都是有好處的。
7.好好休息
做完美體治療或者深層滋潤后的24小時之內不要做運動或者其他會讓你出汗的事情哦，因為汗水也會妨礙正在進行的排毒工作，這樣無疑會減輕了我們體膜治療的效果哦。
如果你真的喜歡運動的話，可以做些教不劇烈的運動，但是小心不要操勞過度就可以了。
8.溫暖的環境
選一間溫暖的房子來做體膜和治療，這樣混合物也就是我們做體膜的材料才可以被長久保持而不會還沒有被肌膚完全吸收之前就干了。
溫暖的環境同時可以促進血液的循環，使更多的血液被帶到肌膚的表層，幫助體膜更好的發揮作用哦，當然我們也可以再浴室里面做體膜，先洗個熱水澡再敷體膜，這樣浴室的水蒸氣可以幫助毛孔張開，從而更好的排出毒素哦。
