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年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康 (2)

  7、減重不易

  老舊廢物難以排出,新陳代謝變差,減重計畫當然不易實現。

  8、容易疲累

  腸內環境變差,吸收養分受到阻礙,人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。>>>飲食護理腸胃11禁

  9、口臭、體臭

  腸內如有惡臭,除變成屁排出外,還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食,體臭情形會更嚴重喔!

  10、糞便、放屁都很臭

  壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗,產生帶有惡臭的氣體。>>>調理腸胃五大水果

  11、經常便秘

  便秘的人,體內壞菌會快速繁殖,好菌卻會減少,腸內環境惡化。

  12、容易感冒

  腸內環境惡化,免疫力低下,細菌及病毒就很容易侵入。

腸胃不好的癥狀 腸胃健康 腸胃功能紊亂 
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