梳浴美膚
沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞，使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病。
離開浴缸1——2分鐘后開始梳洗身體，選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。
脂肪堆積的部位要重點梳理，后，再進行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可，在早起或晚睡前進行。每次梳浴后會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽。
專梳專用才健康
此外專家提醒，在使用梳子時，盡量不要只用一把梳子，應該根據不同情況使用不同的梳子。
德國漢堡的美發師馬利絲·默勒介紹，對頭發進行保養需要使用各種不同的梳子，盡管有非常適合日常護理的通用梳子，但是對于按摩頭皮和打造各種發型也需要選擇不同的梳子。
比如說，密齒梳適合稀疏頭發，可梳出細密的發線出來，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多，可增加血液循環;而闊齒梳則適合于易打結的頭發。
