濕疹泡腳方：

　　苦參50克、紫草30克、大黃20克、地膚子20克、黃柏20克、蒲公英30克。

　　用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　具體功效：清熱解毒、燥濕止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善濕疹等。

　　失眠泡腳方：

　　五味子20克、香附20克、夜交藤30克、郁金30克、百合30克、石菖蒲30克。

　　用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡雙足30分鐘，每日一次，每劑藥重復(fù)使用2～3天。

　　具體功效：養(yǎng)心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

　　中風(fēng)后手足拘攣泡腳方：

　　丹參30克、當(dāng)歸30克、赤芍30克、川芎30克、牛膝30克、伸筋草30克，透骨草30克，紅花10克。

　　用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡雙足30分鐘，每日2～3次，每劑藥重復(fù)使用2～3天。

　　具體功效：活血祛瘀、消腫止痛、促進(jìn)血液循環(huán)。

　　骨質(zhì)增生泡腳方：

　　蜈蚣3條、透骨草50克、尋骨風(fēng)30克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。

　　用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡雙足30分鐘，每日一次，每劑藥重復(fù)使用2～3天。

　　具體功效：搜風(fēng)通絡(luò)、活血祛瘀、消腫止痛。

　　足浴注意事項

　　忌空腹時泡腳，易發(fā)生低血糖

　　忌餐后立即泡腳，妨礙食物的消化和吸收

　　兒童不宜足浴，會給神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，平日可用溫水洗腳

　　忌當(dāng)風(fēng)泡腳

　　忌用力搓擦皮膚，可造成皮表和皮下組織損傷

　　腳部皮膚有感染、肺炎等感染性疾病發(fā)熱期，嚴(yán)重心腦血管病及精神病患者不宜用熱水泡腳;年老體弱者、高血壓患者不宜泡太長時間。